La routine quotidienne d’une douche peut sembler inoffensive, mais certaines erreurs apparemment insignifiantes peuvent avoir des répercussions importantes sur notre santé et notre bien-être. Parmi ces erreurs, l’utilisation incorrecte de la serviette immédiatement après la douche est particulièrement fréquente. Cet article met en lumière la mauvaise utilisation de la serviette et ses impacts, tout en … Lire la suite
Le tongue drum, également connu sous le nom de steel tongue drum ou tank drum, est un instrument de musique remarquable tant par son apparence que par ses sons apaisants. Utilisé dans divers contextes tels que la méditation, les séances de relaxation et la création musicale, il séduit de plus en plus d’adeptes. Afin de … Lire la suite
Les bols tibétains ont une histoire riche et fascinante, qui remonte à des milliers d’années. Ces instruments de musique anciens sont toujours très populaires aujourd’hui, notamment en raison de leur utilisation dans les pratiques de méditation et de relaxation. Avec tant de types et de tailles de bols tibétains disponibles sur le marché, il peut … Lire la suite
La maîtrise de la respiration est l’un des éléments essentiels pour réussir en matière de chant. Une bonne technique respiratoire permet non seulement d’améliorer la qualité de votre voix, mais également de prévenir les problèmes vocaux et d’optimiser votre performance musicale. Découvrez dans cet article comment utiliser efficacement la respiration lors du chant et les … Lire la suite
Si autrefois, le mala était l’outil principal pour la récitation de prières, de nos jours, il est devenu à la fois un bijou magnifique, mais aussi un instrument de méditation. Pour pratiquer la méditation, il faut commencer par se procurer un mala personnel. Et pourquoi ne pas en fabriquer soi-même ? La composition d’un mala Pour … Lire la suite
Calcite, malachite, turquoise, cornaline, etc. Comment bénéficier des bienfaits des pierres, comment recharger ses pierres et comment les purifier. Un lithothérapeute-énergéticien, qui se nomme Johann Chevillard, vous propose les astuces. Qui plus est, ces dernières vous donnent la possibilité de vous jeter à l’eau en termes de lithothérapie. Découvrez ces points essentiels dans les quelques … Lire la suite
Avez-vous déjà entendu dire que c’est un œil de faucon ? C’est un nom qu’on donne à une pierre à la fois sobre et magnifique. Grâce à sa couleur unique, elle symbolise la clairvoyance et l’ouverture d’esprit. Cette pierre portée comme des bracelets possède beaucoup de vertus et des bienfaits sur notre corps, mais aussi … Lire la suite
Le pyjama est un type de vêtement qui se porte généralement au lit. En outre, vous devez prendre le temps de bien choisir le modèle à mettre pour dormir paisiblement. Prenez alors note des points suivants afin de vous aider à trouver le meilleur pyjama pour dormir. Vous éviterez ainsi des regrets. Privilégiez le confort … Lire la suite
Quand on pense aux rastas, les choses qui nous viennent à l’esprit sont le reggae, Bob Marley, mais aussi les dreadlocks. Outre ces éléments, le mouvement rastafari nécessite aux adeptes de suivre un mode de vie spécifique. Dès lors que ces principes sont respectés, une personne peut s’affirmer en tant que rasta. Un mode de … Lire la suite
La brique de Yoga est souvent proposée dans un format standard. Cependant, celui-ci ne convient pas à tout le monde. Les modèles personnalisés ont ainsi été créés. Mais comment en choisir une brique qui vous correspond ? Outre les questions de couleurs et de matières, le dimensionnement est le plus important. La matière idéale pour une … Lire la suite